うつ病

心理

◤闇の中、光の方へ

あなたは闇の中にいる 何処を見渡しても真っ黒 耳を澄ましても何も聞こえない ここは何処なの? どうして? 何故こんなにも 怖くて 寂しくて 不安な世界にいるの? こっちへおいで 戻っておいで あなたは、そこに居てはいけない どうして、そこに...
心理

◤知っておこう!「ストレス」からくる病気

何気ない日常生活でも、知らず知らずストレスを溜め込んでませんか? そのストレスを受け流せる人と、受け流せず溜め込んでしまう人がいます。 今回は、受け流せず溜め込んでいる人の身体状態ストレスからくる病気をみていきましょう。 ストレスが原因で引...
心理

◤恐怖!あなたの心は大丈夫?-ストレスチェックで改善

ストレス社会で、心が疲れっきってクタクタ…もう、何もしたくない...人と関わるのも嫌...等、ストレスをそのままにしておくと、病気になってしまいます。まずは、簡単なストレスチェックをして自分のストレスの状態を確認しておきましょう。緊張しっぱなしの心を、少し解してみませんか?